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健康・美容
shige hattori / PIXTA
2021/09/24
「おいしい秋みつけた」夏に疲れた体を養生する食事法

日本には、秋口(あきぐち)という言い方があるそうですね。はっきり定められていないそうですが、およそ秋の初めの頃。ちょうど今頃の、9月下旬から10月上旬ぐらいの時期...

shige hattori / PIXTA
2021/09/24
「けっこう身近で、役に立つ果物」腸内スッキリ10種のフルーツ

漢字で「木瓜」と書く植物があります。日本でも漢字をつかうので、時として、どっちの意味か分からなくなってしまうのですが、日本語の木瓜は「ぼけ」と読み、春に好ましい花...

Tozawa / PIXTA
2021/09/23
「人生を爽やかにする植物」ハッカの効能と利用法

中国語の「薄荷」を、日本語で音読みするとハッカになります。ハッカと言えば、懐かしい思い出があります。子供のころの駄菓子屋で売っていた、白い三角形の板状になっている...

(aijiro / PIXTA)
2021/09/20
意外に知らない 漢方医に診てもらう前のタブー

神医と呼ばれた中国古代の扁鵲には数々の伝説が残っていますが、「その中の一つに斉の国王である桓侯の病気を見抜き、3度助言したが、聞き入れてもらえず、病の症状が出た時...

生活の中には、さまざまな毒素があります。甘草黒豆スープで、体内をデトックスしましょう。
2021/09/18
生活のいたるところに隠れている毒素 黒豆や緑豆にもう1つ加えたスープで体内をデトックス

汚れた水、鉛の入った食品容器、さまざまな添加物の入った食品、重金属に汚染された深海魚など、生活の中には毒素があふれています。これらの物質は、体内に入ると徐々に蓄積...

2021/09/16
健康にいい!小さな唐辛子がもたらす5つの効果

小さい唐辛子は、多くの人に好まれています。 これがないと、多くの人は食事を摂ることができません。 実は、唐辛子には食欲を刺激するだけでなく、他の食材にはない重要な...

YAMATO / PIXTA
2021/09/15
今から実行したい「脳に良い睡眠」 認知症予防のために 

あなたは一日に、何時間ぐらい寝ますか。新たな研究では、睡眠時間が短すぎたり、あるいは長すぎたりすると、脳の健康に悪影響を及ぼし、認知症のリスクが高まると指摘されて...

カリフォルニアの銀行員の夫婦が法輪功を学ぶ (Minghui.com)
2021/09/14
ニューヨーク・タイムズスクエア博覧会 法輪功のブースが注目を集める

8月28日、ニューヨークのマンハッタンのタイムズスクエアで、夏の博覧会が開催されました。法輪功学習者のブースは、多くのニューヨーカーや、外国人観光客を魅了し、たく...

イタリアでの新しい研究によると、一酸化炭素、二酸化硫黄、ベンゼンなど汚染物質への短期間の曝露は、病院外での心停止のリスクを高める可能性があります( h9images / PIXTA)
2021/09/13
大気汚染は突然の心停止のリスクを高める

イタリアでの新しい研究では、毎日の汚染物質濃度と院外心停止(OHCA)の発生率との間に密接な関係があることが判明しました。一酸化炭素、二酸化硫黄、ベンゼンなど汚染...

( Rhetorica / PIXTA)
2021/09/13
ダイエット炭酸飲料にご注意 謎の病は人工甘味料アスパルテームが原因だった

ロンダ・ゲスナーさんは2000年以降、謎の病によって、ひどい腹痛、そして痙攣の症状に悩まされていた。その後、様々な医療テストを受け、医師に会ったが、結局原因は不明...

(shige hattori / PIXTA)
2021/09/11
甘くて歯ごたえの良いスイカの選び方は? スイカ農家が教える4つの秘訣

スイカは栄養素が豊富で、水分量が多く、果肉が緻密でとても美味しいですよね。 暑い夏は、美味しいスイカを頬張るのに最適な季節です。しかし、市場に山のように積んである...

( ペイレスイメージズ1(モデル) / PIXTA)
2021/09/09
コロナ禍 子どもの入学に向けて、親がすべきことは?

台湾ではもうすぐ学校が始まります。 例年であれば、親は子供が学校に戻るのを楽しみにしていますが、今年は「新型コロナウイルス」の変異数の増加により、子供の学校復帰を...

Elnur / PIXTA
2021/09/09
糖尿病をもつ医師から皆さんへ「自己管理4つの要点」

「医者の不養生」ということわざがあります。患者に養生を説きながら、自身が不摂生であるため、病気になってしまう医者のことです。

( freeangle / PIXTA)
2021/09/08
歯ぎしりを引き起こす3種類の要因

夜間の歯ぎしりは、年齢を問わず、主に小児や青年に発症する可能性がある睡眠障害の一症状です。夜間の歯ぎしりには、心理的要因、咬合的要因、血圧変動の3種類の要因が関係...

(Wakko / PIXTA)
2021/09/07
肺を養い、乾燥を防ぐ秋の果汁

秋に大量に出回る新鮮な果物や野菜には、人体に必要な多くの栄養素が豊富に含まれており、肺を養い、陰を養い、秋の体を潤し、滋養するのに非常に効果的です。果汁を絞り、他...

(HM / PIXTA)
2021/09/07
(HM / PIXTA)
抜け毛やはげの原因は健康状態 飲食で改善する方法も

健康な髪は美しさを増すだけではなく、冬の寒さや夏の日差しから体を守る効果や、体内の老廃物の一部を体内から出す作用があります。また、髪の特質を理解することで、髪の悩...

Pangaea / PIXTA
2021/09/05
お酢の意外な活用法「天然の美容液」

酢(す)と酒(しゅ)は、ほとんど同じ概念として、歴史の古い時期に登場します。 西洋のビネガー(vinegar)も始めは似たような経緯だと思われますが、穀物を収穫...

freeangle / PIXTA
2021/09/04
「畑の肉とは限りません」 おいしくて役立つ豆の話

中国大陸からもってきた「豆」がインゲン豆と称され、日本でも広く栽培されるようになった、と言われています。

(Nekokamera / PIXTA)
2021/09/03
研究 ホットドッグを食べると36分寿命が短縮する

米国ミシガン大学の研究によると、何を食べるかによって健康や寿命が左右されるようです。 研究の結果、ホットドッグを食べると、寿命が36分短くなり、また、1食分のナッ...

コーヒーは、世界中で人気のある飲み物です(HiroS_photo / PIXTA)
2021/09/02
コーヒーは有益「ただし、飲み過ぎは腎臓を傷めます」

コーヒーは、世界中で人気のある飲み物です。

黒髪女性ブラッシングイメージ	foly / PIXTA(ピクスタ)
2021/09/01
3つの「ナチュラルシャンプー」で抜け毛・白髪を改善

現代人の髪質は、先代の人々に比べて概ね劣っていると言われています。私の祖父母は、高齢の頃は髪が黒光りしていて、同年代の人たちもそうだったと記憶しています。今、街を...

(Ushico / PIXTA)
2021/08/26
漢方医が教えるウイルス撃退法「体に衛気を養うべし」

2年越しの中共ウイルス(新型コロナウイルス)が、感染力の強いデルタ変異株となり、世界各国で猛威を振るっています。その様な中、私たちが自分で実行可能な対策は何でしょ...

(takeuchi masato / PIXTA)
2021/08/24
「デルタ株は、若い人の心臓を狙う」その原因2つ

中共ウイルス(新型コロナウイルス)の変異種として世界的に猛威を振るう、デルタ株ウイルス。各国は、まさに緊急の対策を迫られています。

イメージ写真(GrandJete / PIXTA)
2021/08/23
ハーバード大学の専門家:記憶力を向上させ、認知症を予防する薬は誰にでもある

もし明日、大手製薬会社が記憶力を向上させ、アルツハイマー病のリスクを大幅に軽減する薬を発売するとしたら、あなたはそれを欲しいと思いますか? どれくらいの金額であれ...

C-geo / PIXTA
2021/08/21
30日間、水分補給に水しか飲まないことで得られる7つの健康効果

水分補給は長寿に大きな影響を与えます。 アメリカのライフスタイルガイドサイト「LifeHack」の記事では、水を飲むことで様々な健康効果が得られるという最近の研...

kotoru / PIXTA
2021/08/20
中高年の方々へ「極端な食事制限も良くないですよ」

私は栄養士という職業柄、3高(高血圧、高血糖、高脂質)の改善のため、さまざまな患者さんの食事指導に当たることも多いのですが、今回は「あまりに極端な食事制限も良くな...

aijiro / PIXTA
2021/08/19
漢方女医から日本の皆様へ「今日からできるアンチエイジング」

くすんだ肌の色、小じわ、白髪、シミ、たるみ、ほうれい線等々。 頼んでもいないものが鏡の中の自分に現れると、実年齢よりも老けたように見えます。

イメージ写真(ヨシヒロ / PIXTA)
2021/08/16
漢方医からのお願い「女性は体を冷やさないで」

まだまだ残暑厳しい折から「冷たいものを口にしたい」と思うことは、よくありますね。 水分補給は必要ですので、飲み過ぎなければ、冷えた飲み物を氷なしで飲むことは全く...

takeuchi masato / PIXTA(
2021/08/16
脂肪肝は太ってこそできるものではない!脂肪肝を逆転させる2つの行動

脂肪肝は世界で最も一般的な慢性疾患の一つとなっており、痛みも痒くもないが、肝硬変や肝臓がんに進行することがある。 幸い、脂肪肝は逆転することができ、その方法はと...

(KY / PIXTA)
2021/08/15
董宇紅博士が語るウイルス対策「ヒトには天然の免疫力があります」

(本記事は、欧州のウイルス学および感染症専門家であり、バイオテクノロジー企業の首席科学者である董宇紅博士が、台湾の動画番組で語った内容をもとに作成したものです)...

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