Amy Denney

超加工食品は「ただの食べ物」ではない？頭痛、肥満、痛み──知られざる“食品中毒”の真実に迫る。食べてもやめられない理由は、脳の反応にあった。

子どもの問題行動の原因は、食べ物にあるかもしれません。人工着色料を除去した家庭の驚きの体験や専門家の見解をもとに、安全な食選びのヒントを探ります。

「ベアフットシューズ」が注目を集める理由とは？足本来の機能を引き出し、快適な歩行をサポートするこの靴の魅力や、履きこなすためのコツを紹介。より自然な歩き方を目指す方におすすめの一冊です。

抗生物質の影響で乱れがちな腸内環境。ヨーグルトや発酵食品は本当に効果があるの？プロバイオティクスの選び方や活用法を、最新の研究をもとに詳しく解説します。

冷えや消化不良に、生姜が力を発揮！伝統医学と最新研究が示す驚きの健康効果とは？毎日の食事に取り入れやすい活用法もご紹介します。

ジャンクフードがやめられないのは腸内ウイルスのせい？　最新研究が示す「食物依存」と脳の関係を解明し、新たな治療の可能性を探ります。

FDAが赤色3号の使用禁止を決定。食品や薬に使われ続けた合成着色料のリスクとは？　その影響と背景を詳しく解説します。

合成着色料「タートラジン（黄色4号）」が子どもたちに与えるリスクとは？多動性や健康問題の関係を最新の研究をもとに解説。

ADHDの理解が進む中、生活習慣や環境の調整で脳の強みを引き出す方法をご紹介。日常に役立つ実践的なアプローチで、ADHDと共に生きる力をサポートします。

カモミールの意外な力を再認識したハーバリストが語る、消化器系の健康をサポートする驚くべき効果とその摂取方法。

ホリデーシーズンの食事で胃腸の負担を軽減するための簡単なコツを紹介。食べ過ぎを防ぎ、ストレスを管理する方法で、健康的に季節を楽しみましょう。

あなたの庭にある「たんぽぽ」は、ただの雑草ではありません。消化を助け、腸内環境を整える万能植物として、古代から愛されてきました。 、日常生活への取り入れ方、そして簡単なレシピまで詳しくご紹介します。

更年期の息切れや睡眠時無呼吸症候群に悩む女性へ。呼吸法で症状を改善する方法と、研究で示された効果を紹介します。簡単に実践できるエクササイズで、心身をリフレッシュ！

閉経期を迎えた女性にとって運動がもたらす驚くべき健康効果とは？筋力トレーニングで体調改善や骨密度向上を目指す方法を紹介します。

歳を取れば更年期障害。しかし、心を磨いてきた人にはなんてことはない。気分が軽いということは執着が少ないということ。どんな欲望や執着に対しても、離れて淡々とすると、体は軽くなる。

誰でもできるので、水を取る方法を変えるだけで、より健康になれるかもしれない。水分補給は量だけでなく、取るタイミングが大事。

腸や肺にある「粘液」の役割に注目し、病原体から体を守る防御メカニズムを解説。健康維持に必要な食生活のポイントもご紹介します。

閉経期のホルモン補充療法（HRT）に関する最新の見解を紹介。リスクと効果を詳しく解説し、適切な判断をサポートする内容です。

視力の問題は目だけでなく、腸内環境とも密接に関連している可能性があるという新しい視点が注目されています。眼科医エドワード・コンドロット医師は、患者のライフスタイルや食事、ストレス管理が腸と目の健康に大きく影響を与えると考え、より包括的な診療アプローチを提案しています。

全身に湿疹が広がったデュゼットさんの驚きの発見。原因はニッケルアレルギー？低ニッケル食が彼女を救った体験談をご紹介！

腸の健康が全身の健康に与える影響を知り、消化不良や慢性疾患の原因を解明！簡単な食事改善で腸バリアを修復し、自己免疫反応を防ぐ方法をご紹介します。

消化不良やガス、膨満感などの症状に悩む多くの人は、食べ物を分解するための酵素が不足している可能性があります。消化酵素は膵臓で作られ、食べ物の分解と栄養の吸収を助けますが、現代のライフスタイルや食事がその働きを妨げることがあるのです。酵素不足が引き起こす消化器症状や対策について学び、適切なサプリメントや食生活の改善でサポートすることが重要です。

モリー・ハーンさんは、中国の「養生」の哲学を取り入れ、産後のケアを大切にしています。彼女は、鍼灸師である姉から伝統的な中国医学を学び、母親が十分に休息することで赤ちゃんの健康も保たれると信じ、15日間ごとに段階的に回復期間を設ける方法を実践しました。この方法は、産後の健康をサポートするために重要な役割を果たし、アメリカにおける産後ケアの不足を改善する一つのモデルとして注目されています。

日常生活で知らないうちに「スーパー耐性菌」に感染するリスクがあることをご存知ですか？この記事では、クロストリジウム・ディフィシル菌（C. diff）が病院以外の場所でも靴底や家庭内で広がっている可能性について説明しています。

ベジタリアン生活で悪化した健康が、肉食で改善された女性の実体験。食物繊維の偏見や腸内フローラの影響を考察し、食生活の見直しを提案します。

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腸の健康をサポートするために、炭水化物の摂取量に気を付けつつ、効果的にハーブを取り入れる方法を詳しく解説します。低FODMAPダイエットやハーブの選び方、摂取方法を学び、腸内環境を整えるヒントを得ましょう。

脂肪肝は肝硬変や肝癌の主要な原因であり、他のがん患者にも見られる健康問題です。しかし、多くの患者は自覚症状がなく、診断が遅れがちです。不健康な食生活が脂肪肝を引き起こし、悪化させる要因となりますが、適切な食事で改善が可能です。

プラスチック汚染を終わらせるための国際条約に関する議論の中で、大量の研究が人間の健康に対するリスクと緊急の解決策の必要性を明らに示唆しています。

研究者らは、大腸内視鏡検査のタイミングを詳しく調べた結果、人によっては10年ではなく15年待ってもリスクは変わらないことを発見した。