春の不安定な気候にぴったりな肝を整える食養生法をご紹介。タンポポを使った薬膳茶で気分をリフレッシュし、心身の不調を和らげましょう。
緑豆やショウガ、ネギ、クワイなど、家庭で役立つ解熱食材を紹介。これらの食材が新型コロナの軽症状改善にどう効果を発揮するのかをご紹介します。
108歳で理容師として働き続け、ギネス世界記録に認定された箱石シツイさん。長寿の秘訣や、90年以上続けた理容師としての思いをお伝えします。
スーパーマーケットやコンビニでの買い物が肥満の原因？最新研究で明らかになった不健康な食品購入とその影響。健康的な選択肢を選ぶために何が必要かを探る！
脳卒中のリスクを下げる飲み物とは？最新の研究で明らかになった飲料と脳卒中の関連、コーヒーや果汁飲料の影響を知り、健康的な選択を！
長寿を支える食事の秘密が明らかに！日本の長寿者が食べる10種類の食品と健康的な組み合わせが、栄養士の解説とともに紹介されています。
自分に大声で話しかけることで、パフォーマンス向上や学習効果、ストレス軽減に役立つことが心理学者によって証明されています。心理学的な利点を知り、実践してみましょう！
MLB東京シリーズ2025でドジャースのロバーツ監督が日本で指揮を執る。日本にルーツを持つ彼の感慨や、大谷翔平ら日本人選手の活躍が注目を集める特別な舞台だ。
痛風は遺伝が原因であることが大規模な研究で明らかに。食事も重要ですが、生活習慣だけではなく遺伝子の影響も大きいことが分かりました。
感謝の気持ちが健康を促進する理由とは？感謝が心身に与える効果を、最新の研究と中医学の視点から解説します。健康長寿に向けた実践法も紹介。
低カロリー・高食物繊維の「コンニャク麺」。ダイエットや健康管理に効果的な理由とは？栄養士が解説するコンニャクの驚くべきメリットと注意点を紹介します。
目のマッサージやまばたきエクササイズは、血行を促進し、ドライアイや白内障の症状を和らげる効果があります。適切なケアを継続することで、視力を守り、目の健康を維持することができます。
豪華客船のビュッフェでは、食べ終わったら新しい皿に取り換えるのがマナー。衛生面を考慮し、同じ皿を繰り返し使わないことが求められます。その他、列に割り込まない、放送時に静かにするなどのルールも重要です。
畏敬の念が健康に与える影響を解説。心と体の健康を促進するため、日常で畏敬の念を抱くことの重要性とその効果を知りましょう。
栄養バランスの良い朝ごはんを選ぶためのポイントと、手軽に作れる健康的なメニューを紹介。栄養士のアドバイスで、満足感と健康を両立させた朝食を手に入れましょう。
愛がもたらす癒しの力について探る「美徳の医療」。愛が心身に与える影響や、その科学的根拠を知ることで、健康と幸福に繋がる新たな視点を得ることができます。
NASAの最新の発表で、ハッブル宇宙望遠鏡が撮影したSh2-284星雲とNGC 4536銀河の画像が公開されました。新たに生まれた星々が輝く壮大な宇宙の景色をお楽しみください。
『轉法輪』を通じて人生が変わった人々の体験談。心身の健康、家庭や人間関係の改善、そして修煉の信念を深める過程を紹介。
SNSでの「ドゥームスクロール」が心身に与える影響と、ネガティブな情報から自分を守る方法を紹介。ポジティブな選択でストレスを軽減し、前向きな生活を実現しましょう。
いちごの洗い方に関する専門家のアドバイスを紹介。農薬や汚れを効果的に除去する方法や、鮮度を保つためのコツを学びましょう。
脳卒中の回復と再発予防に役立つ中医学のアプローチを紹介。ツボ押しや生活習慣の改善で、健康をサポートする方法を学びましょう。
正直な木こりが神様から得た三つの斧の物語。嘘をつかず感謝の気持ちを持つことの大切さを教えてくれる心温まる教訓を紹介します。
超加工食品による依存とその健康リスクに関する研究結果と、依存を断ち切るための栄養士による5つの実践的な方法を紹介。健康的な食生活を取り戻すためのヒントが満載です。
白いシーツの黄ばみを取り戻すシンプルで効果的な洗濯法を発見！重曹と酢を使った驚きの方法で、白さと柔らかさを取り戻すコツを紹介します。
COVID-19後の「ブレインフォグ」症状に対する中医学のアプローチ。ツボマッサージや食事法、運動で脳を活性化し、症状を改善する方法を紹介します。
湿気が引き起こす「三高」や脂肪肝を予防する方法とは？食事やツボ押しマッサージ、足湯で体内の湿気を排出し、健康を維持する方法を紹介します。
法輪功の教え「真・善・忍」による教育と家庭の変化、そして人生の苦境から真理に出会った音楽家の体験談。修煉を通じて心の平穏と家族の絆が深まる様子を紹介します。
憩室炎の予防と管理法を徹底解説。食物繊維や低FODMAP食、漢方薬や鍼灸などを組み合わせて症状軽減と再発防止を目指す方法をご紹介します。
ニューヨーク公共図書館の魅力を紹介。荘厳な建築、静かな読書空間、そして歴史的なライオン像。静寂の中で集中できる理想的な学びの場です。
コーヒーかすの意外な使い方を紹介！除湿、消臭、天然の虫除けなど、家庭で活用できる6つの効果的な方法を知って、無駄なく活用しましょう。
