心と体の健康はつながっています。瞑想や祈り、思いやりの習慣がメンタルと身体の健康を支える理由とは？研究データと医師の視点から、その意外な効果を詳しく解説します。
チベット密教の祖、ミラレパ。その壮絶な半生とは？幼少期の悲劇、伯父母からの迫害、そして修行の道へ。苦難を乗り越えた彼の人生から、真の悟りへの道を探ります。
ヒマラヤの聖者ミラレパが、厳しい修行の末に成し遂げた奇跡とは？夢と現実が交錯する不思議な物語を通じて、彼の波乱に満ちた生涯と深遠な智慧に触れてみませんか。
9歳のアナが語る前世の記憶が、消滅した古代文明の詳細と一致。家族は驚き、調査の結果、実際に海底に沈んだ町が発見されました。その真実に迫る物語です。
意義療法は、人生の意義を見つけ、発見し、人生における明確な目標を設定し、前向きな姿勢で人生に向き合い、あるいは管理できるように導くことに焦点を当てた心理療法アプローチです。精神分析とは異なり、人生をより広くとらえ、深く探求し、人生の問題の診断を通してクライアントの人生に意義を与えていくものです。
米国の科学者たちは、人生の意味を見出すモチベーションの高さと人々の健康状態との関係について研究を行いました。その結果、人生の目標を見つけ、生きがいを持つことに積極的な人ほど、免疫力が高いことが判明しました。
