腹式呼吸

ゲップは感情やストレスが関係していることが多いのですが、どうすれば改善できるのでしょうか？「ゲップ」は「しゃっくり」ではなく、食後に食道括約筋が緩んで、胃や食道に溜まったガスが口から吐き出されるものです。