昔の知恵で涼しく過ごす! エアコンなしの9つの暑さ対策

毎年の猛暑日になると、外はサウナのように暑苦しいですが、エアコンが効いた室内はくしゃみが出るほど冷えています。エアコンのない夏は想像できないほど、現代社会にとってエアコンは必要不可欠です。
2024/07/11 愛麗

夏の発汗は止めないで! 中医師が教える体に負担をかけないクールダウン方法

最近、夏の異常な暑さが増してきて、その期間も長くなっています。このような極端な暑さは、深刻な健康問題を引き起こす可能性があり、最悪の場合、命に関わることもあります。人々は冷たい飲み物を飲んだり、冷たいシャワーを浴びたりして素早く涼もうとしますが、間違った方法で暑さをしのぐと病気のリスクが高まることがあります。
2024/07/09 Ellen Wan